Dinh dưỡng và Sức khỏe

Phòng bệnh gan nhiễm mỡ bắt đầu từ chế độ ăn

Gan nhiễm mỡ là tình trạng mỡ tích tụ bên trong và bao quanh gan lớn hơn 5% trọng lượng cơ thể tế bào gan.

10 lời khuyên dinh dưỡng hữu ích không thể bỏ qua

Để có một cơ thể khỏe mạnh, cần bổ sung dinh dưỡng hợp lý. Dưới đây là 10 lời khuyên về chế độ dinh dưỡng do Viện dinh dưỡng Quốc gia khuyến cáo.

Bí quyết sống lâu nhưng vẫn khỏe của cặp vợ chồng già ngoài 80

“Bí quyết của chúng tôi đơn giản lắm, ai cũng có thể làm nhưng mọi người ít quan tâm. Đó là khám sức khỏe định kỳ hàng năm kể cả khi có bệnh hay không”…

Những lợi ích bất ngờ và cực kỳ hiệu quả khi đi bộ 15 phút mỗi ngày

Đi bộ là cách đơn giản nhất để nâng cao sức khỏe. Đi bộ 15 phút mỗi ngày giúp bạn tránh được các vấn đề sức khỏe thường gặp.

Hãy đọc bài này để biết cách bảo vệ gia đình bạn khỏi ngộ độc thực phẩm

Ngộ độc thực phẩm là hiện tượng người bị trúng độc, ngộ độc do ăn, uống phải những loại thực phẩm nhiễm khuẩn, nhiễm độc hoặc có chứa chất gây ngộ độc hoặc thức ăn bị biến chất, ôi thiu, có chất bảo quản, phụ gia...

Mắc 7 bệnh này tuyệt đối không được ăn thịt gà

Dù thịt gà là thực phẩm ngon, bổ dưỡng nhưng không phải ai cũng có thể ăn. Dưới đây là những đối tượng nếu ăn thịt gà sẽ có nguy cơ gặp họa.

Những sai lầm khi ăn lẩu làm nguy hại có khi bị ung thư mà ngay cả dân "sành" ăn cũng khó tránh khỏi

Giữa thời tiết giá rét, thật không có gì thích thú bằng việc cùng những người thân yêu quây quần bên nổi lẩu nghi ngút. Tuy nhiên, để món ăn không chỉ ngon mà còn an toàn, bạn nhất định phải tạm biệt ngay một số thói quen dưới đây.

6 tín hiệu khi tỉnh dậy buổi sáng báo trước bệnh tật của cơ thể, hãy đọc ngay không sẽ hối hận

Các loại bệnh mạn tính đa số thường lẳng lặng đến mà người bệnh không hay biết. Tuy nhiên trước khi gây ảnh hưởng đến sức khoẻ, thường sẽ xuất hiện những dấu hiệu báo trước

Thói quen ăn nhanh rất là nguy hiểm, nó làm tăng nguy cơ đột quỵ

Một nghiên cứu ở Nhật cho thấy những người có thói quen ăn nhanh, nguy cơ mắc các bệnh chuyển hóa, một yếu tố nguy cơ chính của bệnh lý tim mạch như đột quỵ

Những sản phẩm quen thuộc hay dùng hàng ngày gây ung thư mà bạn không hề biết

Các triệu chứng của ung thư có thể được kích hoạt bởi những sản phẩm quen thuộc trong nhà có vẻ như vô hại, chẳng hạn như nến thơm, các sản phẩm làm sạch và rèm tắm.

Ngôi làng 3653 người, từ xưa đến nay chưa bao giờ có người nào bị ung thư! Họ đã ăn gì?

Không biết thông tin này đáng tin đến đâu nhưng nếu thật thì tốt quá, không thật lắm thì khoai này ăn cũng ngon, mình cứ ăn vào chả bổ dọc cũng bổ ngang:

10 sự thật kinh hoàng về thực phẩm gây ung thư nhiều người thích ăn hàng ngày mà không biết

Các nghiên cứu cho thấy, ăn các loại thịt chế biến nhiều có thể làm gia tăng đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim, ung thư, bệnh đái tháo đường tuýp II và rút ngắn tuổi thọ của bạn.

Cảnh báo 22 nhóm thực phẩm kết hợp với nhau là CHẾT TRONG TÍCH TẮC, Hãy lưu lại ngay để phòng tránh!

Có những món ăn ăn riêng thì không sao, nhưng khi kết hợp chúng lại thì có thể dẫn đến ngộ độc hoặc gây chết người. Mọi người lưu ý để tránh nhé!

3 kiểu bữa tối nguy hiểm đang âm thầm "ăn mòn" sức khỏe, nguy cơ ung thư của gia đình bạn từng ngày!

Dưới đây là những kiểu ăn tối được liệt vào "danh sách đen" của các chuyên gia dinh dưỡng vì những nguy hại mà nó gây ra cho sức khỏe. Nếu bạn chưa biết thì nên tham khảo.

Khoai tây chiên – Món ăn “tử thần” tăng nguy cơ chết trẻ, ung thư gấp 2-3 lần

Khoai tây chiên là món ăn quen thuộc và khoái khẩu của nhiều người. Tuy nhiên, mới đây, một nghiên cứu đã thực hiện trên 4.500 người cho thấy, nếu ăn nhiều món ăn này, nguy cơ tử vong sẽ tăng cao hơn hẳn bình thường.

6 Thói quen phổ biến nhất của người khỏe mạnh và sống thọ

Chúng ta đều muốn sống lâu hơn. Một cuộc đời khỏe mạnh cũng có nghĩa là có thêm thời gian để làm điều chúng ta muốn làm và sống bên những người ta yêu thương.

10 mẹo giúp Chị em lựa chọn, lưu giữ rau quả trong tủ lạnh đảm bảo chất dinh dưỡng tốt nhất

Dưới đây là một số mẹo hay để có thể lưu giữ được nhiều chất dinh dưỡng nhất có thể trong trái cây và rau xanh do Ts. Bs Phan Bích Nga-Viện Dinh dưỡng Quốc gia, bạn không thể bỏ lỡ.