Đau đầu, mất ngủ

Thiếu máu não có nguy hiểm?

Tôi 42 tuổi, sức khỏe bình thường. Vài tháng nay tôi thấy hay bị chóng mặt, đau đầu. Nhiều người nói tôi bị thiếu máu não.

Thực phẩm giúp bạn ngủ ngon

Một nghiên cứu mới từ Đại học Pennsylvania cho thấy, các dưỡng chất quan trọng như carbohydrate, calci và magiê đóng vai trò quan trọng trong điều tiết giấc ngủ.

Ngủ trưa 20, 40, 60 hay... 90 phút mới đủ?

Theo Health Spirit Body, các chuyên gia cho rằng ngủ trưa là một hoạt động rất bình thường và không thể bỏ qua bởi đó là chu kỳ thức - ngủ của nhịp sinh học trong mỗi người.

Lấy lại “phong độ” sau kỳ nghỉ Tết

Tết là khoảng thời gian quây quần bên người thân cùng với những bữa ăn giàu dinh dưỡng, những cuộc đi chơi, những bữa ngủ nướng...Vậy làm sao để có thể lấy lại “phong độ” một cách nhanh nhất? Mẹo làm đẹp xin mách bạn vài bí quyết cũng như những bài tập đơn giản và hiệu quả.

Xoa bóp bàn chân chữa bệnh

Bàn chân được gọi là trái tim thứ hai bởi vì đại não và các cơ quan khác trong cơ thể đều có một khu phản ánh của riêng mình trên bàn chân.

Chữa nhức đầu do thay đổi thời tiết với lá trầu không

Theo y học cổ truyền, lá trầu không có vị cay nồng, mùi thơm hắc, tính ấm, có tác dụng trừ phong, tiêu viêm, sát trùng, kháng khuẩn.

Mất ngủ, tác hại không lường gây ảnh hưởng đến sức khỏe

Tình trạng mất ngủ đang ngày càng gia tăng ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc sống của rất nhiều người. Nghiêm trọng hơn, nếu mất ngủ kéo dài thì sẽ gây ra nhiều tác hại nguy hiểm cho sức khỏe của bạn: nguy cơ cao huyết áp sẽ tăng khi bạn chỉ ngủ 5-6 giờ một đêm,

Những bí quyết ngăn ngừa "đau nửa đầu" hiệu quả khi thời tiết trở lạnh

Những cơn đau nửa đầu thường xuất hiện bất thình lình và phổ biến hơn vào mùa lạnh. Đây cũng được coi là bệnh nguy hiểm vì có thể dẫn đến tàn tật nếu không được điều trị tích cực.

Hay bị đau nửa đầu khi ngủ dậy là bệnh gì?

Con năm nay 15 tuổi. Gần đây con hay đau đầu và đau nửa đầu, lâu lâu hay chóng mặt. Người thì hay nóng mỗi khi thức dậy. Không biết con bị gì ạ. (Bạn đọc Tú Art‎)

Mẹo thở chỉ cần 60 giây sẽ chìm vào giấc ngủ ngon

Một trong những điều quan trọng nhất cho sức khỏe tối ưu của con người chính là giấc ngủ ngon, nhưng nhiều người hiện nay đang phải đối phó với chứng mất ngủ thường xuyên. Cách thở tuyệt vời dưới đây có thể giúp giải quyết vấn đề này.

Dấu hiệu cảnh báo thiếu máu não

Thiếu máu não hay xảy ra ở người trưởng thành, đặc biệt ở người cao tuổi. Bệnh gây nên nhiều biến chứng nguy hiểm, vì vậy cần nhận biết sớm để đề phòng.

Tác hại ghê gớm của việc thiếu ngủ

Đánh đổi giấc ngủ để hoàn thành công việc và thực hiện các thói quen khác không phải là lựa chọn lý tưởng bởi những tác hại của thiếu ngủ đối với sức khỏe.

Chế độ dinh dưỡng cho người hay bị hạ đường huyết và chóng mặt

Một số loại thực phẩm có thể giúp ngăn ngừa hoặc làm giảm chóng mặt thường liên quan với lượng đường trong máu thấp (hạ đường huyết). Nguyên nhân có thể bao gồm rối loạn tuần hoàn não, rối loạn ở tai trong, say tàu xe, dùng thuốc đái tháo đường, ung thư, dị ứng và nhiễm trùng.

Những triệu chứng của bệnh suy nhược thần kinh

khi tế bào não làm việc quá tải, dẫn đến suy nhược, ảnh hưởng đến quá trình nghỉ ngơi và hồi phục của cơ thể. Bệnh suy nhược thần kinh có liên hệ chặt chẽ đến các căn bệnh trầm cảm, rối loạn lo âu, mất ngủ… mang đến nhiều tác hại khôn lường đến cuộc sống người bệnh.

6 điều cần làm nếu bạn bị đau đầu và không muốn uống thuốc

Nếu bạn bị đau đầu, những khó chịu này có thể làm cho bạn muốn nằm trên giường cả ngày, khiến bạn khó khăn để làm việc, chăm sóc con cái hoặc tham gia vào bất kỳ hoạt động bình thường khác.

Chóng mặt là biểu hiện của hàng loạt bệnh rất nguy hiểm đến tính mạng

(Thongtinbenh.com) Ai đã một lần trong ngày hoặc trong đời mà không bị chóng mặt. Tuy nhiên chúng ta lại không hề để ý hay quan tâm đến điều này. Hoa mắt, chóng mặt còn là triệu chứng của nhiều bệnh lý rất nguy hiểm...

Mất ngủ và bài thuốc trị chứng mất ngủ

Ðông y cho rằng: “Ngủ là gốc của phần âm do thần làm chủ. Thần yên thì ngủ được, thần không yên thì không ngủ được.